1.在远离卧室的地方帮猫咪准备一个温暖舒适的床。
2.睡觉时将卧室门关上，防止猫咪跑进跑出。
3.让猫咪白天清醒状态或增加白天的活动量、可以和猫咪玩游戏，可以在窗边摆一个猫跳台，让猫咪可以跳上去看窗外景色，玩具要每隔几天轮流换着给猫咪玩，才能它的新鲜感，不会觉得无聊。
4.在就寝时间前先陪猫咪玩耍。
5.不要在早上喂猫咪吃东西、因为它的吃饭时间到了、所以才一大早叫您起床。应该在一天内分多次喂食少量的食物、如果白天都没人在家，可以考虑计时的自动喂食器，或是在抗忧郁玩具中食物，也可以在房里各处一些猫咪的小零食、然后在就寝前喂食猫咪正餐(一天中分量最多的一餐)。
