尽管大胖猫的形象可能很有趣，但猫科动物的肥胖并不是一件可笑的事情。在美国，近60%的猫咪都是超重或肥胖的。肥胖的猫可能会出现一些健康问题，包括关节炎、2型糖尿病，甚至是某些形式的癌症。肥胖对猫来说不是一件有趣的事，所以你要确保你的猫在其一生中不会变得肥胖。
通过饮食预防肥胖
确定您的猫的热量需求。
平均10斤（4.5公斤）的猫每天需要180至200卡路里。您自己的猫的热量需求取决于几个因素，如年龄、活动水平和整体健康。例如，年轻的猫和户外的猫非常活跃，比年长的猫和室内的猫需要更多的卡路里。
您的兽医可以帮助您确定您的猫每天需要多少卡路里。
为您的猫咪选择高质量的食物。
合理的饮食对防止猫咪肥胖有很大的帮助。有这么多的猫粮可供选择，只选择一种可能会让人不知所措。仔细阅读食品标签将帮助您做出一个好的决定。寻找表明该食品是完整的（包含所有需要的营养物质）和平衡的（所有营养物质都以正确的比例添加）的声明。该声明将说明该食品符合动物饲料控制官员协会的最低标准。
高质量的猫粮在其前几种成分中会有肉类或海鲜。这表明该食品有足够数量的氨基酸和必需脂肪酸，这是您的猫咪健康所需要的。
罐头食品的含水量比干粮高得多，这使得罐头食品成为猫咪的好选择。
干粮往往会造成猫咪的肥胖，尤其是在自由选择喂食的情况下。
请注意，您的猫的营养需求会随着它的年龄增长而改变。例如，小猫在饮食中需要比老猫多得多的蛋白质。
可以根据生命阶段来选择猫粮。在您的猫咪成长过程中，您可能想和您的兽医谈谈，以确保她吃到良好的饮食，使她保持健康并防止肥胖。
在指定的用餐时间给您的猫咪喂食。
自由选择的喂食是造成猫咪肥胖的最大元凶之一。如果有机会的话，您的猫咪很可能会整日整夜地啃咬，这可能会导致暴饮暴食和肥胖。每天给您的猫咪喂食3到4次，并在10到60分钟后取出食物。
指定的用餐时间也可以帮助您监测猫咪的进食量。
如果您有多只猫，请在它们各自的独立区域内喂食。这样可以防止食物被欺负，也可以让您轻松监控每只猫的进食量。
如果您有其他家庭成员，指定一个人负责喂您的猫。确保其他家庭成员不要在猫咪的用餐时间之外给它喂食。
使用较小的食物碗。
防止猫咪暴饮暴食的一个好方法是使用较小的食物碗。当然，您的猫不会理解用较小的碗吃饭就能少吃的心理技巧。然而，这将有助于您控制她的饭量。当您给她测量食物时，记得要用量杯。
考虑将您的猫的食盆放在离它最喜欢的地方相对较远的地方。这将使她在来回走动时有额外的体力活动。
尽量减少您的猫对食物的摄入。
食物是导致猫咪肥胖的另一个重要原因。如果消除食物是不可行的，那么只有在特殊情况下才给它吃，比如在训练中给它用药或奖励。食物应该只占您的猫咪每日热量摄入的10%到15%。
健康食物的例子是煮熟的青豆、煮熟的胡萝卜。
和气爆爆米花。
用食物以外的东西来宠爱你的猫，比如猫薄荷或额外的关注。
尝试不同的食物游戏。
您的猫的饮食不一定是只吃碗里的食物。让她觉得吃饭很有趣! 例如，将部分食物藏在不同的地方–这将促进她的自然狩猎本能。可以考虑把她的一些食物扔到房间里或走廊里，以增加一些体力活动。你也可以把一些食物放在一个益智的喂食器里，这将给她带来身体和精神上的刺激。
猫咪有时会通过吃东西来解闷，所以要想办法让它的进食经历变得有趣和有意义。
鼓励您的猫咪玩耍和运动
定期安排与您的猫咪玩耍的时间。
除了合理的饮食外，运动对于防止猫咪肥胖也是至关重要的。除了预防肥胖，运动还可以锻炼猫咪的肌肉，保持猫咪关节的灵活性，缓解猫咪的无聊感，并释放被压抑的能量。每天安排几次10到15分钟的与猫咪的游戏时间。
试着在早上上班前和猫咪玩耍，回家后再玩一到两次。保持玩耍时间的一致性，这样她就知道每天会有什么期待。
与您的猫咪玩互动游戏。
互动游戏让您的猫有机会发挥其狩猎和追逐的自然本能。例如，在地板上移动激光灯，看它追赶。您也可以在塑料棒上挂上羽毛或玩具老鼠，让您的猫跳起来抓它。此外，在地板上滚一些小球，让她追着球跑。
在楼梯上或楼梯下扔一些皱巴巴的纸给您的猫。
给您的猫咪一些可以攀爬和/或抓挠的东西。
抓柱可以让您的猫咪有机会锻炼和伸展肌肉。挠痒痒柱有不同的质地，如剑麻，并且是垂直或水平方向的。考虑在不同的地方设置几个抓柱（特别是如果您有多只猫的话），让您的猫有一些变化。
猫咪树和墙面上的栖木会鼓励猫咪攀爬和跳跃。
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用一个纸板箱发挥创意。
虽然看起来很简单，但一个纸板箱可以让您的猫咪很感兴趣。在盒子上剪一些洞，把盒子倒过来，然后在里面藏一些食物。您的猫会很开心地操纵盒子去寻找食物。
监测您的猫的体重
定期为您的猫咪称重。
您可能不认为多一斤对您的猫有什么坏处，但不需要太多的额外重量就能让猫咪变得超重或肥胖。不幸的是，很难注意到猫咪体重的微小增加。出于这个原因，您应该定期给猫咪称体重（大约每月一次）。每次都要在一天中的同一时间，在同一个秤上给她称重。
考虑购买一个狩猎/钓鱼秤。首先称量您的猫咪的载体。然后将您的猫放在背架上，用背架加上您的猫的重量减去背架的重量。
确定您的猫的身体状况评分（BCS）。
BCS是一种评估健康或不健康体重的常用方法。为了确定您的猫的BCS，您将检查它身体外观的几个关键方面：腰部的可见度、腹部的收紧程度以及看到和感觉到肋骨的能力。BCS的评分标准是1至5（1为憔悴，3为理想，5为肥胖）或1至9（1为憔悴，4至5为理想，9为严重肥胖）。
如果您的猫有一个理想的BCS，它将有可以触摸到的肋骨和明显的腰部。
肥胖的BCS的特点是在身体的不同部位有大量的脂肪沉积，腹部圆润，没有明显的
腰部，以及覆盖肋骨的多余脂肪。
理想的BCS会有收腹，肥胖的BCS则没有。
如果您不确定如何评估您的猫的BCS，请带您的猫到兽医那里。
带您的猫咪去看您的兽医。
肥胖是猫咪的一个主要健康问题。您的兽医可以密切关注您的猫的体重，并在必要时提出如何让您的猫减肥的建议。他或她也可以是一个很好的资源，让您了解猫咪肥胖的样子以及如何预防它。
了解肥胖症的医学原因。
虽然暴饮暴食通常是猫咪肥胖的罪魁祸首，但医疗条件也会导致猫咪体重增加。这些疾病的例子有：甲状腺功能减退症、胰岛素瘤（胰腺中的肿瘤导致胰岛素释放过多）、库欣氏病（肾上腺功能异常）和垂体疾病。如果您的猫在您尽力保持苗条的情况下仍然发胖，请带它到兽医那里做进一步的医疗检查。