猫是相当独立的动物，所以猫咪的分离焦虑症并不罕见，这一点可能会让人感到惊讶。
分离焦虑可能是许多不受欢迎的行为的根源，减少猫咪的焦虑将使它们在你离开家时更快乐、更健康、更少破坏性。
下面是你应该知道的关于猫咪分离焦虑症的一些事情，以及你可以做什么来治疗和预防它。
猫咪分离焦虑症的征兆和症状
治疗分离焦虑症的第一步是了解您的猫是否患有分离焦虑症。如果您的猫在您离开的时候表现得很好，这可能是一些医疗和行为问题的结果，而不仅仅是分离焦虑。所以最好咨询一下您的宠物医生。
如果您的猫咪表现出在您离开时发声，紧紧抱住您，或者在您离开时躲藏，那么分离焦虑可能就是原因。
此外，当您离开时，您的猫可能会在猫砂盆外撒尿或拉屎，大声发声干扰邻居，呕吐，用爪子抓您的家具，或过度梳理。厌食症也可能是分离焦虑症的一个症状。
有一些令人惊讶的原因会导致猫咪的分离焦虑，有些猫咪只有在人类长时间离开时才会出现分离焦虑。如果你的猫只在你外出旅行时才会焦虑，那么在你一次离开几天时，可能有其他具体的方法来减少焦虑。
分离焦虑因猫而异，并不是所有的提示都对您有效。与您的兽医讨论这个问题可以帮助您确定原因是什么，以及减少焦虑的正确行动方案是什么。
这里有一些提示，当你离开家较短时间时，可以减少日常的分离焦虑。
跳过告别和精心安排的团聚
不说再见就离开您宝贵的猫咪，这似乎是不自然的，甚至是令人心碎的，但您的深情告别实际上可能引发您的猫咪的焦虑。当您离开时，您为安抚您的猫咪所做的努力也可能会让它们知道有什么不寻常的事情，这也是造成压力的一个原因。
最好的办法是跳过告别，直接离开。
另外，当您回来时，不要为与您的猫咪团聚而大惊小怪。保持冷静，只有当您的猫咪平静下来，并且任何不需要的行为如抓挠或大声发声都停止时，才承认它们。
不要奖励寻求关注的行为。
通过训练消除焦虑
如果您的猫对您要离开的暗示有反应–例如，您穿鞋或拿车钥匙–请尝试在一天中多次不离开的情况下做这些事情。
拿起你的钥匙，并反复地把它们放下。穿上你的鞋子，然后把它们脱掉。甚至可以尝试走出门外，然后立即回来。
最终，您的猫可能会对这些暗示失去兴趣，不再将它们与您的离开联系起来。这可能需要相当多的训练，您可能希望咨询专业的行为学家以获得进一步的建议。
留下玩具和分散注意力的东西
有些猫咪在精神上或身体上没有受到足够的刺激时就会产生焦虑情绪。确保您的猫咪保持刺激的一个方法是留下大量的玩具和益智喂食器，让它们的大脑和身体保持活跃。
这也会分散它们的注意力，让它们忙起来，而不是专注于你不在的事实。
你也可以尝试开着电视，因为声音和视觉的刺激可能会进一步分散它们的注意力。
试试信息素或猫薄荷
Feliway公司生产的房间扩散器产品可以释放费洛蒙，对一些猫咪来说是非常放松的。猫薄荷也能对一些猫咪产生镇定作用，对于那些对猫薄荷免疫的猫咪来说，有一些替代植物能在猫咪身上产生类似的反应。
猫薄荷玩具可以帮助减少无聊感，并提供一些刺激和分散注意力。
确保在你离开之前用你的猫测试这些产品。有些猫咪实际上会因为猫薄荷而变得兴奋，所以要知道您的猫咪会有什么反应。
箱子、栖息地和藏身处
您知道盒子实际上可以减轻猫咪的压力并帮助它们恢复吗？箱子提供了一个舒适的藏身之处，让猫咪感到安全。
高处的栖息地可以让你的猫咪得到一个有利的位置来俯瞰他们的领域，并对他们的领地没有危险感到自信。
此外，箱子和可以攀爬的地方为猫咪提供了更多的精神和身体刺激，这将有助于燃烧掉一些焦虑的能量。
药物治疗
如果其他方法都失败了，您可能想看看您的兽医，看看药物治疗是否适合您的猫。
有些抗焦虑药物是按需使用的，而有些则是每天使用，需要时间在猫咪的系统中积累。
请确保您严格遵守说明。做一些研究以了解您的猫对药物的反应或是否可能产生副作用。
考虑找一个朋友
您可能想考虑为您的猫咪找一个朋友，这样在您离开时它们可以有一些陪伴。然而，重要的是，您要弄清楚您的猫对另一只宠物在场会有什么反应。
一个好的方法是将您的猫咪介绍给别人的宠物，看看它们如何处理自己领地内的另一只动物。如果进展顺利，您可能希望暂时寄养一只有需要的动物，看看它们是否互动良好，以及另一只猫或狗的存在是否会减少焦虑。
最终，你可能希望收养，这可以帮助你的猫解决焦虑问题，给另一只需要帮助的动物一个家，并给你带来更多年的爱和幸福。
您还尝试过哪些方法来减少猫咪的分离焦虑？您有没有发现这些方法对您有帮助？请在下面的评论中告诉我们!
